raechka_sav (raechka_sav) wrote,
raechka_sav
raechka_sav

ТРЕНИРОВКА. ГЛАВНОЕ - Я ВЫЖИЛА :)

Ну вот...уже три часа, как я вновь жива.
Мне - тяжелее всех. Я и спорт - это как две разные планеты. Я и нагрузка - это три разные вещи.
Начало тренировки в семь.
Перед входом в зал нам выдали вот такие штуки. Точнее - мы их надели.

10489121_764034976980988_1711580512_n

"Часики" меряли пульс и практически постоянно у меня пищали. А черный "пояс" был одет под грудь, мы смачивали его металлическую часть водой.



Если все по чесноку - мне круто, мне очень понравилось...Во-первых - было весело :). Мы все время смеялись. Нет, мы все время ржали.

Наш тренер, Ольга...Тоже качает пресс.

10485629_764036173647535_1945434130_o

Я понимаю, что нагрузка для первого занятия была не большая. Но для меня она просто атомная.
Но я не боюс! Я же подписалась..к тому же, вот это приятное ощущение "натянутых" мышц внутренней стороны бедра (во загнула :) ) мне очень нравится :)

10486355_764035866980899_2071127862_n


"Все! я больше не могууу!"
10488877_764037043647448_577550824_n

А мне казалось, что расстояние между пальчиками было гораздо меньше..

10435269_764035466980939_1268703470_o

"Слава Кришне (с), тренировка закончилась!"
10428921_764037463647406_1726197982_n

Завтра я буду "слегка лежать", да? Ну и что! Блин...вот круто-круто, честно! А фигура тренера, которая моя ровесница практически, вызывает чувство зависти (беее) и толкает на подвиги, ага...


Про еду. Всего лишь два дня, как я стараюсь питаться правильно, но уже хочу внести корректировки. Еды очень много. Мне сегодня на обед достаточно было одной котлетки весом 50 г и порции гречки в 100 г. В общем, я буду корректировать размеры порций и делать меню разнообразнее. Добавим что-нибудь вкусненькое (подмигивает :) )

Всем пока...в четверг будем есть рыбку - вкусную треску :)
Tags: gingerfitness.by, раечкавспорте, худеем с раечкой
Subscribe
promo raechka_sav june 28, 2013 13:55 9
Buy for 100 tokens
Неприкрытая собственная реклама. Тортики, пироженки...ну и так.. Напоминаю, что есть магазин для любителей домашней изысканной выпечки. Там вы можете купить все то, что не возможно купить просто в магазине. Так же есть изделия, изготавливаемые строго на заказ. Эксклюзивно. Лично для вас. И…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 25 comments