raechka_sav (raechka_sav) wrote,
raechka_sav
raechka_sav

СЛОЁНЫЙ ХРУСТЯЩИЙ ФРУКТОВЫЙ ДЕСЕРТ

Это замечательный завтрак-десерт-перекус-ужин!!! Его я разрабатывала специально для кафе клуба "Мир фитнеса"...всего 187 ккал.Но - если честно, на этот десерт "подсаживаются", его хочется и хочется...я его ела ежедневно, причём не только на завтрак. Идеальный рецепт!





На одну порцию:
- 70г консервированного персика (в сезон можно и нужно свежий!)
- 3-4 ст л мисли или хлопьев , например, овсяных
- баночка(125г) йогурта
- 60г клубники (сейчас свежемороженной. в сезон - разумеется свежей)

Приготовление:
* нарезать кубиком песики и положить на дно салатника или бокала.
* сверху на персики выложить мюсли и йогурт.
* пюрировать в блендере клубнику (можно с добавлением сахара, как кому нравится) и красиво выложить пюре на йогурт.
* дать десерту немного постоять, примерно 10 минут, в холодильнике.







Tags: десерт, завтраки
Subscribe
promo raechka_sav april 23, 2025 13:55 9
Buy for 100 tokens
Дорогие друзья! Все мои усилия, как финансовые, так и моральные с физическими, брошены на реализацию моего проекта : открытие кулинарной студии. Наше помещение находится в отличном районе, рядом с Ботаническим садом Минска. Находится оно в старом жилом доме, поэтому требует хорошего ремонта.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 21 comments